IN JEDER ROLLE - leicht & lebendig
Coaching & Prozessbegleitung: Sich frei und lebendig in eine Gemeinschaft einzubringen und miteinander Zukunft zu gestalten, braucht Offenheit, Vertrauen und gesunde Grenzen. Und neben persönlicher, fachlicher, inhaltlicher Klarheit auch emotionale Kompetenzen. Denn die neuen Formen von Arbeit und Leben brauchen Sie als ganzen Menschen. Das kann einen tiefen persönlichen Wandel bedeuten, beispielsweise weg vom bloßen Funktionieren, um Aufgaben zu erfüllen, hin zu freierem verantwortlichen Gestalten.
Daher begleite ich Sie mit Ihrem individuellen thematischen Fokus und binde dabei sowohl die Systeme aus denen Sie kommen als auch Ihre emotionalen und körperlichen Resonanzen und Impulse mit ein. Achtsamkeit und Lösungsorientierung sorgen für einen nachhaltigen Entwicklungsprozess in Ihrem Tempo.
Eine Auswahl von Anlässen für ein Coaching oder eine Prozessbegleitung sind:
Für sich in Führung gehen
Neue – und bestehende - Rollen, persönlich und inhaltlich voll einzunehmen und auszugestalten: Ob Leitungs-/Führungsarbeit, Expertenrolle, Projektmitgestaltende, Selbständige, Partner, Vater, Mutter, oder, oder – es wollen Fragen wie diese erkundet und mit Leben gefüllt werden: Wie kann es für mich leicht sein? Welche Kompetenzen brauche ich in der Rolle? Was sind meine Bedürfnisse? Wo und wie kann ich gestalten? Wie sieht lernendes Vorangehen für mich und mein Umfeld aus?
Persönliche Themen bewegen
Sie bewegen tiefe, persönliche Fragestellungen und Themen und möchten im geschützten Raum damit sein und erkunden, was für Sie daran wichtig ist, welche Impulse und Bedürfnisse damit verbunden sind und was es jetzt wirklich braucht.
Aus hohen Belastungen aussteigen und neue Muster ermöglichen
Eine Phase hoher Belastung und Stress liegt hinter Ihnen? Oder Sie merken, dass belastende Dynamiken Sie (immer wieder) fest im Griff haben und es ist für Sie an der Zeit, einen anderen Umgang für sich zu entwickeln?
Dann bilden diese Fragen den Rahmen für unsere gemeinsame Arbeit: Wie sieht ein sanfter und nachhaltiger Weg zu mehr Resilienz für Sie aus? Was braucht Ihr Nervensystem? Wie können Sie sich entlasten? Neues ermöglichen? Was sagt Ihr Körper? - Ihre Impulse und Ideen sorgen für die Richtung und die Inspiration. Der Ansatz von Somatic Experiencing(SE)® sorgt für die Nachhaltigkeit in Ihrem Nervensystem.